こんにゃくヌードルでダイエット体験記

B-Promotionのモニタープロモーションで、
こんにゃくヌードルダイエットを始めて2週間経ちました。

このこんにゃくヌードルとは、
こんにゃく・寒天ダイエット通販「丸大オヲツヤ」の商品で、
1日1食をこんにゃくヌードルに置き換えると効果的というダイエットフード。
158年の歴史がある老舗のこんにゃく屋さんが
作られたものだけあって、期待が持てそうですね。
こんにゃくヌードルには、食物繊維がたっぷりのこんにゃくを
おからと豆乳粉で練り上げ、
コラーゲン1,000mgも配合されているんです。
コラーゲンは女性には嬉しい成分ですよね



商品紹介ページも参考にしてくださいね。
パッケージにある、「69」や「55」という数字は、
1食辺りのカロリーなんです。
こんなに少なくて腹持ちは大丈夫なの？と心配でしたが、
こんにゃく麺は140ｇもあるので食べ終わった後は満腹に！


これがこんにゃくの麺。

うどんみたいでしょう～？
水洗いした方が、こんにゃくの臭みとかがなくなって
いいと思います。

スープにお湯を注いだところ。
味噌味です。

ゴマとかねぎとかとうもろこしといった具が
入っているのが嬉しいですね。

そしてスープに麺を入れて完成。

これだけだとちょっと物足りないなって思う人は、
自分で野菜をトッピングしてもいいと思います。


ということで、私も冷蔵庫にあった野菜で簡単に
トッピングをしてみました。

これはカレー味。
玉ねぎとにんじんとベーコンを炒めたものをトッピング。


これは醤油味。
前日の夜に作ったかき揚げをトッピング。
ねぎものせて、まるでかき揚げうどんみたい。



2週間毎日、味を変えながら食べたので、
飽きずに続けられました。
これが全部同じ味だったら…
面白くなかったかもしれませんね。
今日は何を食べようかな～？と選ぶのも
楽しみの一つになっていましたから。

私は昼食を置き換えて食べたんですが、
調理が簡単なのでこの2週間は昼食の準備が楽でした（笑）
洗い物も少なくて楽チン～。
モニター中は特にいつもと変わりない生活をしていたんですが、
毎日のストレッチや腹筋は欠かしませんでした。
ただ、甘い物も食べたくなるので、
おやつは量を減らして食べてました

で、肝心の体重の変化ですが、
残念ながら2週間で特に変化はありませんでした
元々ダイエットをする程太っているわけでもないので、
痩せればラッキーって気軽な気持ちだったわけです。
でも、食物繊維がたっぷりのこんにゃく麺のおかげで、
お腹の体調の方はバッチリでした。
毎日快調でした

2週間のこんにゃくダイエットを終えて、
これなら3日坊主の人も続けやすいんじゃないかな～と。
4種類の味があること、麺の食感がいいこと、
腹持ちがいいこと、体に優しいこと、
無理なくダイエットが続けられそうだと思いました。
毎日食べるのは難しいという人でも、
食べ過ぎた翌日に食べるとか、
夕食のご飯の代わりにしたり、
小腹が空いた時に食べたり、
色んな食べ方があると思います。
ダイエットが長続きしなかった方にオススメしたいですね。

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