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クリーニング

  • 2008/03/27(木) 17:04:52

冬物のコートをクリーニングに持って行ってきました。
会員半額キャンペーン期間が今日までだったので。
ゆうちんのコート1着と私のコート3着で3400円なり
普段は会員なら2割引だけど、半額でもこの値段だからね~
私のコート2着は特殊素材が入ってるらしくてちょっと高かったけど

セーターとカーディガンとか冬物のスカートとかズボンとかはなるべく家で洗うようにしているので、安く済んだ方なのかな。
前使ってた洗濯機はドライコースが使えなくてね…。
今使ってる洗濯機はちゃんとドライコースもあるので、ドライマークのある物はホームクリーニングしていますよ~!


お届け物
アスパラ
アスパラクラブさんから、てぬぐいコレクション(3枚)×2セット
春のチャレンジキャンペーンの副賞としていただきました。
アスパラクラブのアスパラってこのアスパラのことだったの…?

ぴちょんくん
ダイキンエアコン「快適湿度アドベンチャー」から、ぴちょんくんエコバッグ
可愛いバッグです~

イリューム
マックスファクターさんから、イリューム ホワイトキャプチャーウォーター&ホワイトキャプチャーUVサンプル
先着15万人にいただけますよ。

フェイタス
久光製薬さんから、フェイタス試供品
一秒でも早く!フェイタスお試し実感モニターキャンペーンで先着5万人にいただけました。

カリカマックス
ブロコミさんから、カリカマックスサンプル
モニター品です。

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あなたの悩みにコッコアポ

  • 2008/03/27(木) 16:31:52

コッコアポって何か聞いたことあるな~って思ってたけど、昔CMでやってなかったっけ??

クラシエさんの商品だったんですねぇ。
便秘と皮下脂肪が気になる方にはコッコアポA、太りぎみでむくみが気になる方にはコッコアポL、お腹の脂肪が気になる方にはコッコアポSという商品のラインナップ。
このコッコアポ、実は漢方薬だったんですね。
知らなかった…。
肥満症の効能を認められた医薬品ってあまり聞いたことないし、便秘とお腹の脂肪の両方に効果があるなんてダイエット中に方には嬉しいですよね。

私も体型維持のために、色々やってはいるんですが、年々お腹周りとか腰に脂肪がつきやすくなってる気がします…
やだな~このままおばさんになるなんて…
ということで、毎日のストレッチと腹筋、スクワットは欠かしません。
お風呂上りの体が温まっている時にやると効果的って聞いたことがあるので、毎日お風呂上りは運動タイムです

後は、デパートとかショッピングセンターとか、なるべく階段を使うようにしています。
うちのマンションも一応階段はあるんだけど、10階以上階段でのぼるなんて…しんどいからエレベーターを使ってるけどね。

後は、ロデオクイーンをたまにやるくらいかな~。
腰周りの筋肉ってあまり動かさないし、ロデオに乗ると結構気持ちいいの

ここ数年、体重は変わってないのに体脂肪が増えてて…。
どうにかしなきゃって思ってるんだけど…。
昔は結構筋肉もついてたし、太りにくい体質だったんだけど、運動しないとやっぱり筋肉も減っちゃうのよね~。
もう若くないんだし、体型を維持するためにもなるべく動くようにしなきゃね